Eres fuerte. También puedes descansar.
Margarida Jaume · Psicóloga y terapeuta humanista integrativa
Programa de acompañamiento psicoterapéutico para mujeres con mucha responsabilidad que necesitan parar y volver a sí mismas.
Primera edición ·
Este programa nace ahora. Esta edición es una invitación a recorrerlo juntas, con un número limitado de plazas y desde un espacio de confianza y escucha mutua.
Antes de confirmar una plaza, me gusta asegurarme de que este es el lugar adecuado para ti.
Puede que este espacio sea para ti si…
Puede ser para ti si...
Sostienes mucha responsabilidad y no te permites parar.
Sientes que tienes que decidir cosas importantes, pero dentro tuyo hay ruido o cansancio.
Te cuidas, pero a menudo te dejas a ti la última.
No buscas soluciones rápidas, sino espacios donde escucharte de verdad.
Valoras una mirada respetuosa y tu propio ritmo.
Puede que no sea para ti si...
Buscas respuestas inmediatas o fórmulas cerradas.
Quieres que alguien te diga exactamente qué hacer.
En este momento no tienes disponibilidad (emocional o de tiempo) para mirarte con calma.
No tienes que reconocerte en todo. Basta con que algo de esto te resuene dentro.
¿Qué es este programa?
Este es un programa de acompañamiento pensado para ofrecer un espacio de pausa y escucha profunda.
No se trata de hacer más ni de añadir exigencia, sino de crear las condiciones para que puedas escucharte con más claridad y tomar decisiones desde un lugar más coherente contigo.
01 · El cuerpo
El cuerpo como primer lugar de escucha.
Atender las señales, confirmar ritmos y volver a habitarlo con presencia.
02 · Las emociones
Un espacio para reconocer y sostener lo que sientes, sin juzgarlo ni forzarlo.
03 · La palabra
Poner palabras a lo que se mueve por dentro con cuidado, para que lo que está confuso pueda ir tomando forma.
Este no es un programa de soluciones rápidas ni de recetas cerradas.
No hay objetivos que cumplir ni un lugar al que llegar, sino un proceso que se despliega a tu ritmo.
¿Cómo trabajamos?
El acompañamiento se despliega en diferentes momentos que no siguen un esquema rígido.
Cada fase abre un tipo de escucha distinta, siempre adaptándose a tu ritmo y a tu momento vital.
01 · Parar y escuchar
Abrimos un espacio para bajar el ritmo y afinar la escucha.
Atender el cuerpo, lo que sientes y el momento vital en el que te encuentras, sin prisas ni exigencias.
02 · Comprensión y orden
Poco a poco damos forma a lo que aparece.
Poner palabras, encontrar sentido y reconocer patrones, siempre desde el respeto y el cuidado.
03 · Integración y decisión
Desde un lugar más claro y sostenido, pueden surgir decisiones más alineadas.
No como obligación, sino como consecuencia natural del proceso.
Estas fases no son lineales ni iguales para todas. El proceso se adapta a cada persona y puede avanzar y retroceder según lo que necesite ser escuchado.
Hola, ¿cómo estás?
Soy Margarida. Soy licenciada en Psicología, con formación en terapia humanista integrativa y terapia sistémica personal.
Como tú, estoy en un recorrido vital que me lleva a vivir con más coherencia y sentido. No como una meta, sino como un camino que se construye poco a poco.
Acompaño desde una experiencia vivida: haberme sentido desconectada de mí misma y, con el tiempo, aprender a escucharme.
Hoy acompaño mujeres que sostienen mucha responsabilidad para detenerse, escucharse y crear espacios propios para ser y estar.
Sobre mí
El lugar desde donde te acompaño
Este programa nace de la inquietud de acompañar y de compartir todo lo que he ido aprendiendo, tanto desde la experiencia como desde la formación.
La forma en que acompaño parte de acoger lo que hay, sin buscar cambios inmediatos, sino desde la observación, la escucha y poniendo palabras donde faltan.
Siempre respetando el momento de cada persona y con la confianza de que cada una sabe, más que nadie, qué es bueno para ella.
Me gusta pensar este proceso como un espacio donde te puedas sentir acompañada y sostenida, y desde donde crear un lugar íntimo para explorarte con calma.
Detalles prácticos
Duración
El programa tiene una duración aproximada de 4 meses, adaptándose siempre al ritmo del proceso.
Modalidad
Acompañamiento principalmente online.
En algunos casos concretos, y si se valora conveniente, puede realizarse alguna sesión presencial para personas que se encuentren en Mallorca.
Formato
Sesiones individuales de acompañamiento, con una duración aproximada de una hora.
Formación
Acompañamiento basado en formación especializada y experiencia profesional en diferentes enfoques terapéuticos.
Plazas
Esta primera edición es una fase beta, esto significa que está en pruebas.
Por eso, en estos momentos las plazas son limitadas, para poder ofrecer un acompañamiento cuidado y cercano.
Precio (edición beta)
También, dado que se trata de una primera edición en pruebas, tiene un precio más reducido.
El valor refleja el momento del programa y la voluntad de crear un espacio de prueba y afinación conjunta.